南紀合宿３日目 橋本～高野（金剛峯寺）～（龍神スカイライン）～龍神温泉

8/27

この日がこの合宿一番の山場2000upの日です。
ここまででもう筋肉痛が結構辛いです。

あとは一人同期が合流する日でもあります。

まずは、合流地点で、金剛峯寺のあるところまで走ります。

ルートはR371。
地図をみて嫌な予感がしたので、調べてみると、
やっぱり酷道でした。
道の入口に迂回しろよって書いてある位の（笑）

思ったよりも酷道でしたが、ちょっとは車も通ってました。

この道の登坂レースは
最初は先頭集団に居ましたが、
一人飛び出した所でペースが上がり、ついていけなくなりました。

そこからは一人でゴールまで。5位か6位位だったと記憶してます。

ホントに一人だとキツイですね～。



このあと、金剛峯寺を参拝＆観光

ここメッチャ良かったです。お坊さんのお話とか、
メッチャためになるし。

いつかお遍路したら、ちゃんともう一回行きたいです。


食堂で飯を食い、ここで同期と合流。

買い出しなどをすませて、ついに龍神スカイライン。


登っては降ろされるキツイコース。
道はキレイです。

ここのレースはこちらも最初は先頭集団。
しばらくはワイワイ楽しく進んでました。

ペースが上がった所でついていけなくなり、
中盤の争いに回ります。

赤い先輩・ランドナーの先輩・同期・自分の４人の争いは
はじめ、見える範囲に赤い先輩がいて、その次の２番目だったのですが、
ランドナーの先輩と同期に一時追いつかれ、しばらく３人かたまって走りますが、
ランドナーの先輩がペースをあげ、前の赤い先輩も捉えました。

同期はあまり気にせず、前の赤い先輩を追っていたら、
いつのまにかいなくなってましたｗ


この赤い先輩に、あと1mの所まで追いついたんですが、
そこから引き離されてかなり悔しかったです。

追いつかないのってホントに辛い。。。

ごまさんスカイタワーの所で後続を待ち休憩と集合写真


日が暮れる前に急いで下りました。

下りは先頭で。下りは先頭が一番楽しいですね。
速いし安全だし。

下りきった所にあった龍神温泉で、お風呂と飯をすませて、
星がキレイだったので、外寝しました。

南紀合宿１日目 桜井～大台ケ原～上北山村

8/25

行方不明だった先輩も合流し
いよいよ南紀合宿の始まりです！！

この先輩は電車で出会ったおじさんの家に泊めてもらってたらしいｗ



人数が多いので、２班に分けて大台ケ原に向かって走り出します。

北海道と違ってまたいい景色です！

途中、先輩と飛び出したりしつつ、その先輩についていけなくなったりしてました。

機材と荷物のせいにしてみたりしたいけど、エンジンのせいです。



本番の大台ケ原のヒルクライムは荷物の積み直しとかでスタートから出遅れ。


２人の先輩が待っててくださり、しばらく一緒に登りましたが、
一人でちぎれてしまいました。。。
一人で登るのってモチベーション上がりませんね。
最後尾だと特に。急な登りに苦手意識を覚えました。

道は小さい石が結構落ちてて、
下りたくないな～と思いながら、登りました。


ゆるい区間が増えた所で、さっき千切られた先輩に追いついて、
正直ゆるい区間でちぎることも出来たと思いますが、そこからは一緒にゴールまで。


途中で雨が降ってきて、メチャ寒かったです。余計に下りたく無くなったり。。。


結局、頂上には最後に到着。ビリだとあんまり達成感ないですね。
先に着いた先輩達がお湯を沸かしててくれて有り難かったです。



下りはホントに怖かったですが、石とか溝とか注意しつつ先頭で下りました。

こういう日に下ると気温がだんだん上がるのがわかって、そういう所は好きです。

僕は大丈夫でしたが、この下りは先輩２人のブレーキが効かなくなって
やっぱり危なかった。

空気抵抗で減速しとくのも実は重要ですね。

誰も怪我しなくてホントに良かった。


お風呂は上北山温泉にはいりました。

温泉でおばちゃんが話しかけてくださり、
パンとおにぎりをごちそうして下さいました。

おにぎりのために１升５合もご飯を炊いて下さったようです。

お名前をひしこさんというそうで、こういう旅人を見るとほっとけないらしいです。

５人までだったら泊めてあげるのにとまで。

なにからなにまで本当にありがとうございました。

道東合宿３日目 ウトロ～羅臼～標津

8/11

この日は朝早く出発して、標津まで行くつもりでしたが、
雨がまだ強いので、いつでも出れる用意だけして、テント内でもう一眠り（笑）

なんとか弱くなった所で出発！

セイコーマートで補給してから
いよいよ知床峠を超えます！

知床峠の序盤

キツネもいましたよ！

途中、お天気もよくなって、

気持ちのいいヒルクライムでした！

さすが世界自然遺産の知床ですね！！

晴れるとこの写真のむこうに羅臼岳がドーンらしい

峠に着いた時に曇ってきまして、
かなり寒かったです。

道自体もかなりキレイで
ロードでのトレーニングにもかなり良さそうです！
いつか絶対また行きたいです！

峠で、写真を撮ったりしていると、
羅臼側から荷物の少ないチャリダー二人組みと出会いました。
少しお話を伺うと、大人の旅をしてらっしゃるようで、
民宿を転々としているようでした。
いつかこんな旅もしてみたいですね。



下りは濃い霧が出ていて、寒いし、見えないしで、
もう最悪。。。

かなり安全運転で下りました。

知床峠の羅臼側には、
羅臼温泉の熊の湯に入りました。

入り口に橋があるのですが、ビンディングではかなり滑ります
一回スベってこけました。。。

お湯の温度はメチャクチャ熱いです。
これにはいると、多少の熱さには耐えられますよ！

印象としては、地元の方が牛耳ってる感じです。
無料で入れるのに維持管理もしてくださっているので、
地元の方の言うことは聞いて入るといいと思います。

寄付金を入れる箱もあるので、気持ちいれるようにするといいでしょう。



羅臼のちょっとあやしい食堂で遅めの昼飯を食べて、
標津まで出発です！

羅臼から標津まで50kmの道は
ホントに何も無くて、そこそこのアップダウンで、
しかも霧雨もあり、大変でした。

18時頃標津のセイコーマートを見つけた時の安心感はないですよ。


（サイコンの記録が見つかりませんでした。。。）

この日の走行距離は約80kmです。

Mt.富士ヒルクライム 本番

ヒルクラから一ヶ月半も経ってしまいましたが、書きます。
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Mt.富士ヒルクライムに出場しました！

結果は1時間30分30秒
ですが、公式記録はDNS(Do Not Start)

やらかしました（笑）
計測用のタグを無くしてしまいました。。。
トイレ行って外すべきじゃなかった。。。


けど、出走できないわけではないので、
サークルの先輩と同じタイミングで計測スタート地点を通過。
オープン参加という形になってしまいました。


申告タイムが2時間15分だったこともあり、
ずっとごぼう抜き状態。

同じような速さの人についていってお話も少ししました。
途中はそんな感じで、自分とサークルの先輩とあと見知らぬ３人位と抜きつ抜かれつ
お互いいい刺激になったのではないでしょうか？

残り3 km位の所で先輩のアタックについて行けず、
結局2分近く差をつけられてしまいました。
その先輩は90分も切って強かったです。

個人的には
最後は見知らぬ何人かのうちの一人とバトル！
KUOTAに乗った方でした。
一度離されましたが最後の最後で追い越して、勝てました！
それが一番嬉しかったです。

来年も出たい大会です。
来年の目標は80分にしておきます。

椿ライン二回目

二回目の椿ラインのヒルクライム行ってきました！
今回はサークルの友だちや後輩と行きました！！
後輩の面倒を見るためにタイムは計りませでしたが、
やっぱりキツいですね～。
登った後は箱根湯本の温泉へ！
ちょっと高かったけど
気持ちよかったです。

Mt.富士ヒルクライムの試走

5/5(日)Mt.富士ヒルクライムの試走に行って来ました！

とりあえず輪行して
富士急行線の富士山駅で下車。
電車はそこそこ混んでました。

荷物があると大変だと思い、
レース用の格好に着替えてから、
重い荷物はコインロッカーへ

当日は暖かかったですが、
下山のことを考えて、レッグウォーマーに、冬用のレースジャケット（？）
を着て登りました。

料金所まではかなりゆっくり登って、
料金所で、軽車両の料金200円払って
スタート！

ちょっと前に速そうな集団がいたので
追いつこうとしましたが、無理。。。
速すぎ。。。あれについていったらバテるパターン。
まぁ試走だし、いいかなってね！

あとは延々と登ります
サイコンの距離計であと何キロなのか計算しないといけないと思っていましたが、
道路脇に100mごとにあと何キロなのか書いてあるので、その辺は楽！
勾配も1km毎に書いてあるので、それを見ながら一喜一憂（笑）
今何合目の看板は大きかったですね。

兎に角、数字がどんどん減っていく感じは楽しいですよ！

最初は暖かくて、暑い位でしたが、

標高が上がるにつれてどんどん寒くなっていきました。

雲の中に入った時はホントに寒かった。

五合目なんて横浜の冬位でしたよ！

そんなこんなでゴールの五合目に着いて、

タイムは1時間43分

去年の平均より速かった！

コースの感じもつかめたので

当日の目標は1時間30分に設定します！

いっけるかな～

五合目で富士山メロンパンなるものを食べましたよ！

高かったので、一つだけ。
おみやげとかはなし。

あとは下山。

これが、寒いなんてもんじゃない！！！！！！

凍える寒さ。

寒すぎて、昨日シューズカバー買っちゃいました。

上着ないと下らせませんって書いてあったのに納得しました。

ホントに寒かったです。

当日は最大限の防寒着を持っていきます。

Mt.富士ヒルクライム

3/29に第10回 Mt.富士ヒルクライムのエントリーがありましたね。
http://www.fujihc.jp/index.html

ということで、エントリーしました！
レースイベントは初エントリーです！
サークルの先輩も二人エントリーしましたよ！

申告タイムというのがあって、
正直全然わかんなかったので、
2時間と2時間半で迷ったので、2時間15分にしてみました！
だからそのタイムより早くゴール出来るように頑張ります。

去年の平均タイムは1時間49分だそうなのでとりあえずこれを目標に！

コースはホームページからコピペしました↓↓

• スタート：富士北麓公園　（計測開始地点：料金所手前）
• フィニッシュ：富士山五合目
• 距離　：25km　（計測部分24km）
• 標高差：1,270m（計測部分1,255m）
• 勾配：平均5.2%、最大7.8%

こんな感じ。
まあなんとかなるっしょ練習はします！
宿泊先とか考えないと。。。

椿ライン

うわー次の記事でとか言っておきながら
大分経っちゃった。。。
すいません。忙しくって。。。
この下から書きます。。。
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3/7(木)に椿ラインのヒルクライムをして来ました。
ルートはこちら↓

http://www.mapmyride.com/routes/view/178965344

小田原まで輪行して、ウォームアップがてら湯河原へ海沿いの道を走り、
湯河原で一旦トイレ休憩。

その後椿ラインと言う20km位のひたすら登り。

平均5%と決してキツイ坂では有りませんが、
長い長い。。。結果的にかなりキツかったです。

でも、道はキレイだし、車は少ないし、景色もいいし、車無いから静かだし、
とっても良かったです。

ホントに誰もいないから、スマホ音楽流しながら歌っちゃいましたｗ
それくらい気持ちよかったです。

頂上では食堂みたいなところがあったので、そこで昼食。

標高1011mってことは1000up ですな。
ここで偶然一度、イベントスタッフで一緒に仕事した、
他大学のトライアスロンサークルの人たちと会いました。
聞くと同じルートだったみたい。この人にこの道を教えてもらったんですけどね。
よくクロスバイクで来たねって言われたｗ

あとは、芦ノ湖に抜けて、箱根駅伝の折り返し点見て来ましたよ！

こんなのあるんですね。

あとは帰るだけ。
箱根駅伝のルートで帰りました。

が、タマが痛い。。。
野球でたまがたまにちょっと当たった位の痛み。
あとでみるとサドルがちょっと上むいてました。

そんななかやっぱり写真撮るならここ↓

ここカーブしてて、写真撮るには結構危ないんですね。
できれば反対側に作って欲しかったです。

ここまでくればあとは下るだけ。

この道は車多いし、道悪いし、車多いからあんまりスピード出せないし
あんまり面白くなかったかな。
痛みのせいでネガティブな意見になるのは当たり前なんですけどね。

途中で撮った写真は函嶺洞門位です。
箱根駅伝でみるところがいっぱいあってそれは面白かったですよ！

あとは、横浜まで帰る気でいたんですが、

痛みが結構ヤバかったし、一人だったしで、

途中の鴨宮駅で辞めちゃいましたｗ

う～ん痛かった！

サドル大事ですね～

今度はロードで行きたいです！

暗峠

昨日は暗峠に行って来ました！！

国道308号線を大阪側から奈良側へ。

噂に聞いていた通り、酷道でした。峠道への入り口がこれ↓

もう一回言いますが、国道です！！
目標は落車しないことと、足をつかずに登り切ることでした。
タイムなんてどうでも良かったです（笑）
（一応タイムは１時間でした）

一つ目の目標の落車しないっていうのは達成しましたが、
足をつかずに登り切るのは無理でした。。。

あれを初めて登って、足をつかずに登り切ったら、
そこそこの大会で山岳賞でも獲れるんじゃないかな？

それぐらい凄い坂でした。。。

多分最大傾斜の所

この坂の一番難しい所は排水用の溝が所々にあることでした。
上の写真の左にもチラッと写ってるやつです。

うまく超えないと落車します。


そんなこんなで、３割位歩いて押しましたが、なんとか登りきりました。

峠には峠の茶屋「すえひろ」」がお出迎え。
自転車で登った人用のノートもあり、いい所でした！

サークルの先輩が記帳したところもみつけれて嬉しかったです。

登る途中で出会った、おっちゃんと話もしました。
このおっちゃん、トライアスロンをやってらっしゃる方で、しかも鉄人！！！
その方の自転車の写真も撮ったのですが、
blogに載せる許可はとってないので、載せません。
でもすごくカッコ良かったです。

峠道の下り坂は怖かったです。
下りなのに疲れました。。。
ちょっと気を抜くと死ぬな。あれは。。。

最初は、奈良側に降りて、もう一回登る予定だったんですが、
諦めて、阪奈道路を大阪側に帰りました。

阪奈道路もちょっと登りましたが楽勝でしたね！
下りもすごく楽しかったですし！！

そんなこんなで峠ランは終わり、
疲れたし、朝雨だったので、今日は自転車お休みしてしまいました（笑）

明日はどこか行きますよ！！

ヤビツ峠

昨日は５人でヤビツ峠に行って来ました。

時間とかは計ってないのですが、
今度はバイトの前に一人で
時間計って行ってみたいと思います。

あと、峠の頂上で、落車しました。
ゆっくり進んで、バスが折り返す用のカーブに砂があって、
そこで転んじゃいました（汗
足元が砂だと気をつけないといけないですね。
幸い怪我は右のくるぶしを軽くすりむいただけですみました。

下りは楽しかったです。
ブレーキングとペダルワークも
下りながら教えてもらい、楽しく下れました。